白醋泡鸡蛋的作用是增强鸡蛋的营养价值和消化吸收能力。
1. 增强鸡蛋的营养价值:白醋中含有丰富的有机酸和微量元素,通过浸泡鸡蛋可以使鸡蛋蛋壳中的钙质溶解,从而使鸡蛋中的营养成分更容易被人体吸收。
2. 增强鸡蛋的消化吸收能力:鸡蛋蛋白质中含有一种叫做卵白质酶抑制剂的物质,这种物质会抑制人体对鸡蛋蛋白的消化吸收。而白醋中的醋酸可以中和卵白质酶抑制剂,从而增强鸡蛋的消化吸收能力。
需要注意的是,白醋泡鸡蛋的时间不宜过长,一般在2-3天左右即可,否则会导致鸡蛋蛋壳表面出现裂纹。此外,泡鸡蛋时使用的醋一定要是白醋,因为其他种类的醋可能会影响鸡蛋的口感。