人参果的作用与用途人参果的作用和用途_生活百科

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2024-09-12 06:01:18

人参果是一种药食两用的中药材，具有多种保健作用和药用价值。

1. 提高免疫力：人参果中含有多种活性成分，可增强机体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

2. 降血脂、降血糖：人参果中的多糖和皂苷类物质有降血脂和降血糖的作用，适合糖尿病患者和高血脂患者食用。

3. 抗疲劳：人参果中的多种活性成分能够增加人体的能量代谢，减轻疲劳感，提高身体的耐力和抵抗力。

4. 保护心脏：人参果中的皂苷类物质能够保护心血管系统，降低心脏病的风险。

5. 抗氧化：人参果中的多种活性成分具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，防止氧化损伤。

需要注意的是，人参果属于温补型中药，不适宜过量食用，尤其是体质虚弱、气虚血虚、痰湿多等人群应谨慎使用。同时，人参果具有一定的滋补作用，患有感冒、发烧等病症的人应先治疗后食用。