银杏泡水有什么作用银杏泡水有什么功效_生活百科

创始人

2024-09-12 02:01:18

银杏泡水可以清热解毒、促进血液循环、改善记忆力等作用。

1. 清热解毒：银杏含有丰富的黄酮类物质和银杏内酯等成分，具有很强的清热解毒作用，可以有效缓解疲劳、提高免疫力。

2. 促进血液循环：银杏叶中的活性成分可以扩张血管、降低血液黏稠度，促进血液循环，从而改善心脑血管疾病、缓解肢体麻木等症状。

3. 改善记忆力：银杏叶中的银杏内酯具有增强记忆力的作用，经常饮用银杏泡水可以提高脑部血液供应，改善脑部代谢和养分供应，从而改善记忆力和学习能力。

需要注意的是，银杏泡水不宜过量饮用，每日饮用量不宜超过3-4杯，患有胃病或过敏体质的人应慎用。同时，饮用银杏泡水时最好加入适量的蜂蜜或柠檬汁，以增加口感和营养价值。