维生C的作用是治疗感冒和增强免疫力。
1. 治疗感冒:维生C可以促进免疫系统的功能,增强身体对病毒的抵抗力,缩短感冒的持续时间。
2. 增强免疫力:维生C可以促进白细胞的产生,增强身体的免疫力,预防感染和疾病。
需要注意的是,虽然维生C对感冒和免疫力有一定的保健作用,但并不是万能的,也不能代替药物治疗。在日常生活中,我们应该通过均衡饮食来获得足够的维生C,避免过量摄入。此外,如果有慢性疾病或者正在服用药物的人,最好在医生的指导下使用维生C。
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