柠檬酸对人体的作用 柠檬酸对人体有伤害吗
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2024-09-11 20:51:18

柠檬酸对人体的作用主要包括促进消化、增强免疫力和预防尿结石等方面。

1. 促进消化：柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化食物，减少消化不良和胃酸倒流等问题。

2. 增强免疫力：柠檬酸富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

3. 预防尿结石：柠檬酸可以增加尿液的酸度，降低结石形成的风险，对尿钙结石和草酸钙结石预防效果较好。

需要注意的是，柠檬酸含有一定的酸性，过量食用可能会对胃部和口腔造成刺激，敏感人群应适量食用。此外，柠檬酸也有可能与某些药物产生相互作用，如对降压药物有影响，应注意避免食用过多。

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