陈皮和枸杞能一起泡水喝 陈皮和枸杞能一起泡水喝能降脂吗
创始人
2024-09-11 14:52:29

陈皮和枸杞可以一起泡水喝，具有促消化、抗氧化、养肝明目等作用。

1. 陈皮可以促进消化，缓解胃肠道不适，还能减少胃酸反流和胃酸过多的情况。

2. 枸杞具有抗氧化、抗疲劳、养肝明目等作用，可以改善视力和提高免疫力。

3. 陈皮和枸杞一起泡水喝，不仅可以发挥它们各自的作用，还能相互增强功效，例如陈皮可以帮助枸杞更好地吸收。

需要注意的是，由于枸杞具有补益作用，因此不宜过量食用，建议每天食用量不超过30克。同时，陈皮和枸杞的泡水时间不宜过长，一般不超过10分钟即可。如果出现不适症状，应立即停止食用。

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