推拿有什么作用 推拿有什么好处吗
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2024-09-11 13:31:50

推拿是一种传统的中医治疗方法，具有促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疼痛等作用。

1. 促进血液循环：推拿可以刺激经络，加速血液循环，从而改善身体的气血循环，促进新陈代谢，提高免疫力。

2. 舒缓肌肉：推拿可以通过按摩、揉捏、推挤等手法，促进肌肉的松弛，缓解肌肉疲劳，舒缓肌肉酸痛。

3. 缓解疼痛：推拿可以刺激神经末梢，释放内啡肽等物质，从而缓解身体的疼痛，特别是对于慢性疼痛有较好的缓解作用。

需要注意的是，推拿需要在专业人员的指导下进行，不能随意进行按摩。同时，推拿也有一定的禁忌症，如发热、急性感染、皮肤病等情况下不宜进行推拿。

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