甜杏仁的作用甜杏仁_生活百科

创始人

2024-09-11 10:21:59

甜杏仁的作用：促进消化、祛痰止咳、润肺养颜。

1. 促进消化：甜杏仁含有一定的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，能够刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。

2. 祛痰止咳：甜杏仁可以清热化痰，有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

3. 润肺养颜：甜杏仁富含多种维生素和矿物质，有助于保持皮肤的健康，滋养肺部，增强免疫力。

需要注意的是，甜杏仁中含有少量氢氰酸，过量食用可能会对身体造成伤害，建议适量食用。另外，有杏仁过敏的人应当避免食用甜杏仁。

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