马齿苋的作用与用途马齿苋的作用与功效用于面膜_生活百科

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2024-09-11 09:01:47

马齿苋是一种常见的野菜，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等多种药用价值，也是一种营养丰富的蔬菜。

1. 清热解毒：马齿苋含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有清热解毒、消炎镇痛的作用，可用于治疗感冒、咳嗽、喉炎、肺炎等疾病。

2. 利尿消肿：马齿苋中含有丰富的钾元素，可促进体内代谢物质的排泄，达到利尿消肿的效果，对于水肿、肾炎、肝硬化等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 降血压：马齿苋中的钙、镁等矿物质成分能够调节心脏和血管的收缩，使得血压得到一定的降低，同时含有一定的维生素C、E等抗氧化物质，有助于预防心脑血管疾病。

需要注意的是，马齿苋属于野菜，采摘时要选择没有受到污染的地方，彻底清洗后再食用。另外，由于马齿苋含有草酸等物质，食用过多可能会影响钙的吸收，应适量食用。