桂圆皮的作用 桂圆皮的作用
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2024-09-11 07:31:40

桂圆皮具有活血化瘀、安神定志、益气补血的作用。

1. 活血化瘀：桂圆皮中含有挥发油、桂皮酸等成分，能够促进血液循环，改善微循环，防止血液淤积，起到活血化瘀的作用。

2. 安神定志：桂圆皮中的桂皮酸和桂皮醇能够镇静神经系统，起到安神定志的作用，有助于改善失眠、健忘等问题。

3. 益气补血：桂圆皮中的多糖类物质和矿物质能够促进血液中红细胞数量的增加，提高血红蛋白含量，起到益气补血的作用。

需要注意的是，桂圆皮性温，不宜过量食用，否则容易上火，导致口干口渴、便秘等症状。此外，孕妇和月经期间的女性应慎用。

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