足底涌泉有什么作用
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2024-09-11 06:51:49

足底涌泉是人体穴位之一，按摩足底涌泉可以起到舒缓疲劳、促进血液循环等作用。

1. 舒缓疲劳：足底涌泉位于足底中央，按摩可以刺激神经系统，缓解身体疲劳感，使人感到放松。

2. 促进血液循环：按摩足底涌泉可以促进局部血液循环，使氧气和养分更好地输送到身体各个部位，从而改善身体机能。

3. 缓解腰酸背痛：足底涌泉与脊椎神经有关系，按摩可以缓解腰酸背痛等症状。

需要注意的是，按摩足底涌泉时力度要适中，不要过度用力，以免造成损伤。同时，对于孕妇、高血压、心脏病等人群应该慎重按摩或避免按摩。

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