阳气是人体内的一种重要气质,具有多种作用。
1. 促进新陈代谢:阳气能够加速身体内的新陈代谢过程,有利于消化吸收、排泄废物等。
2. 维持体温平衡:阳气可以调节体内的温度,保持身体处于一个适宜的温度区间内。
3. 保护身体免受外界侵害:阳气可以增强人体的抵抗力,提高身体的免疫力,使身体更加健康。
4. 促进血液循环:阳气可以促进血液循环,增加血液供应,有利于身体各个器官的正常运转。
需要注意的是,阳气的作用虽然重要,但过多或过少都会对身体造成不良影响,因此需要合理调节。同时,阳气也需要与阴气相互平衡,才能使身体保持健康。