d3碳酸钙的作用及功能_生活百科

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2024-09-11 00:31:25

d3碳酸钙是一种常见的钙补充剂，其作用是补充人体所需的钙元素，同时搭配维生素D3可以增强钙的吸收，预防骨质疏松等骨质疾病。

1. 补充钙元素：d3碳酸钙中含有丰富的钙元素，能够满足人体对钙的需求，维护骨骼健康。

2. 增强钙的吸收：d3碳酸钙中的维生素D3能够促进钙的吸收，提高人体对钙的利用率。

3. 预防骨质疏松：由于年龄增长或其他原因，人体骨骼会逐渐失去钙质，导致骨质疏松等骨质疾病。适量补充d3碳酸钙可以有效预防这些疾病的发生。

需要注意的是，d3碳酸钙的摄入量应该根据个人情况而定，过量摄入可能会引起不良反应。同时，在服用d3碳酸钙的同时，应该注意均衡饮食，增加其他营养素的摄入。