胆主要是起什么作用_生活百科

创始人

2024-09-10 20:21:08

胆主要是在消化过程中帮助消化脂肪，同时也有排毒的作用。

1. 消化脂肪：胆汁中含有胆汁酸和胆固醇，可以帮助乳糜微粒吸收和消化脂肪，使其转化为脂肪酸和甘油。

2. 排毒：胆汁中还含有一些代谢废物和毒素，通过肝脏排泄出体外，起到排毒的作用。

需要注意的是，长期饮食过于油腻会导致胆囊疾病，如胆囊炎、胆结石等，建议合理饮食，控制脂肪摄入量，避免过度劳累和饥饿等因素对胆囊造成损害。

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