硒蛋白的作用 硒蛋白片一天吃几片
创始人
2024-09-10 18:31:15

硒蛋白的作用是参与抗氧化反应，调节免疫功能，维护甲状腺功能。

1. 参与抗氧化反应：硒蛋白可以与谷胱甘肽还原酶一起参与细胞内的抗氧化反应，防止自由基的伤害。

2. 调节免疫功能：硒蛋白可以调节T细胞、B细胞、NK细胞等免疫细胞的活性和增强免疫力。

3. 维护甲状腺功能：硒蛋白可以促进甲状腺素的合成和代谢，维护甲状腺的正常功能。

需要注意的是，硒蛋白的摄入量应该适量，过量摄入会导致硒中毒。同时，硒蛋白的来源主要是食物，应该合理搭配饮食，多食用富含硒的食物。

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