维生素D和K都是脂溶性维生素，具有重要的生理功能。其中，维生素D主要参与钙、磷等矿物质的吸收和利用，维生素K则是血液凝固的关键成分。

1. 维生素D的作用及功能：

促进钙和磷的吸收：维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收，维持骨骼健康。

维持钙平衡：维生素D通过调节钙的吸收和释放，维持体内钙离子水平的平衡。

改善免疫力：维生素D能够增强机体的免疫力，预防感染和炎症等疾病。

预防慢性疾病：维生素D不仅能够预防骨质疏松症等骨骼疾病，还能够预防糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病。

2. 维生素K的作用及功能：

参与血液凝固：维生素K是合成凝血因子的重要物质，参与血液凝固过程，维持正常的止血功能。

维持骨骼健康：维生素K能够促进骨胶原的合成，增强骨骼的稳定性，预防骨折等骨骼疾病。

抗氧化作用：维生素K具有一定的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓细胞老化。

需要注意的是，维生素D和K的补充应该在医生的指导下进行。过量摄入维生素D和K可能会导致中毒症状，如头痛、恶心、呕吐等。同时，维生素D和K也存在相互作用，应避免同时大量补充。