天然胡萝卜素的作用天然胡萝卜素胶囊多少钱一盒_生活百科

创始人

2024-09-10 16:22:20

天然胡萝卜素的作用：具有抗氧化、抗癌、预防心血管疾病、增强免疫力等作用。

1. 抗氧化作用：胡萝卜素能够清除自由基，减少氧化应激，保护细胞不受损伤。

2. 抗癌作用：研究表明，摄入足够的胡萝卜素可以降低癌症的发生风险，特别是肺癌、结肠癌等。

3. 预防心血管疾病：胡萝卜素可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病的发生。

4. 增强免疫力：胡萝卜素可以促进免疫细胞的产生，增强免疫力，预防感染和疾病的发生。

需要注意的是，胡萝卜素是脂溶性的营养素，摄入过量可能会导致中毒，应注意适量摄入。此外，胡萝卜素的吸收需要脂肪的协助，建议在膳食中搭配一些植物油或坚果等富含脂肪的食品。