桃仁作用桃仁作用是什么_生活百科

创始人

2024-09-10 10:31:12

桃仁具有活血化瘀、润肠通便、止咳化痰等作用。

1. 活血化瘀：桃仁中含有丰富的桃仁酸、桃仁苷等物质，能够促进血液循环、改善微循环，具有活血化瘀的功效。

2. 润肠通便：桃仁可促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘，同时还能改善肠道环境，保持肠道健康。

3. 止咳化痰：桃仁中的苦杏仁苷有镇咳化痰作用，可用于治疗咳嗽、痰多等症状。

需要注意的是，桃仁性温，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、便溏者慎用；孕妇和哺乳期妇女不宜食用。同时，桃仁应该煮熟后食用，以免引起中毒。

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