膳食营养素参考摄入量（Recommended Dietary Allowance，RDA）是指人体每天摄入的营养素量，以满足大多数健康人群的营养需求，并预防缺乏症的发生。RDA是根据人体对营养素的需要量、吸收利用率以及食物中营养素的含量等因素进行科学计算得出的。

RDA是根据不同营养素的功能和作用制定的，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等。各个年龄段和性别的人群对这些营养素的需求量可能有所不同。

RDA的制定是为了保证人体的正常生长发育、维持生理功能、预防疾病和提高身体免疫力。通过合理的膳食搭配，人们可以摄取足够的营养素，以满足身体的需要。

RDA并不是每个人都需要完全按照标准摄入，因为个体差异、生理状态和特殊需求等因素都可能影响对营养素的需求量。因此，RDA只是一种指导，而不是刚性的规定。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有特定疾病的人，可能需要根据个体情况进行适当的调整。

总之，膳食营养素参考摄入量是指人体每天所需的营养素摄入量，以满足健康人群的营养需求。它是根据科学研究和实践经验得出的指导标准，可以帮助人们合理搭配膳食，保持身体的健康和平衡。