牡蛎有什么作用牡蛎有什么作用与功效_生活百科

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2024-09-10 08:22:04

牡蛎有以下作用：补肝肾、滋阴补阳、润肺止咳、解毒消肿、提高免疫力、改善性功能。

1. 补肝肾：牡蛎富含锌、铁、钙等矿物质和多种氨基酸，有助于补充人体所需元素，促进肝肾功能的恢复和维护。

2. 滋阴补阳：牡蛎有滋阴补虚、补肾壮阳的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣等有一定改善作用。

3. 润肺止咳：牡蛎有润肺止咳的作用，对于慢性咳嗽、支气管炎等有一定缓解作用。

4. 解毒消肿：牡蛎中富含多种微量元素和氨基酸，能够净化血液，有一定解毒消肿的作用。

5. 提高免疫力：牡蛎中含有多种氨基酸和多糖类物质，能够提高免疫力，预防疾病。

6. 改善性功能：牡蛎中含有丰富的锌元素，对于男性的性功能有一定的改善作用。

需要注意的是，牡蛎性温，脾胃虚寒、痰湿滞留者慎食。同时，牡蛎易受污染，选购时需注意来源和质量。建议选择有保障的品牌或者正规渠道购买。