杜仲作用杜仲淫羊藿泡水功效_生活百科

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2024-09-10 06:02:27

杜仲具有多种保健作用，包括抗疲劳、降血脂、预防骨质疏松等。

1. 抗疲劳作用：杜仲中含有多种生物活性物质，如三萜类化合物、植物酚等，可以提高机体的抗氧化能力，减轻身体疲劳感。

2. 降血脂作用：杜仲中的多糖、黄酮类化合物等成分可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

3. 预防骨质疏松作用：杜仲中的萜类化合物、黄酮类化合物等成分可以促进骨细胞的生长和骨密度的增加，预防骨质疏松等骨骼疾病。

需要注意的是，杜仲并非万能药，使用时应注意剂量和使用方法，避免过量使用或与其他药物相互作用。同时，杜仲并不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女等应避免食用。