灵芝粉作用灵芝粉的保质期一般多久_生活百科

创始人

2024-09-10 03:31:02

灵芝粉具有多种作用，可以促进免疫力、改善睡眠、降低血糖和血脂等。

1. 提高免疫力：灵芝粉中的多糖和三萜类物质可以增强人体免疫力，促进白细胞的产生和活性，有助于抗击病毒和细菌感染。

2. 改善睡眠：灵芝粉中的三萜类物质具有镇静安眠作用，可以促进睡眠，减少失眠和焦虑等问题。

3. 降低血糖和血脂：灵芝粉中的多糖和三萜类物质可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，同时还可以降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，灵芝粉属于中药材，使用前最好咨询医生或中医师的建议，避免不必要的风险。此外，不同品牌和来源的灵芝粉成分和效果可能有所不同，需要选择正规的产品。