苦丁茶的作用 苦丁茶的作用与用途
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2024-09-09 22:11:40

苦丁茶具有明显的清热解毒、镇痛止痒、利尿消肿等作用。

1. 清热解毒：苦丁茶中的黄酮类化合物、萜类化合物等成分能够有效清除体内的自由基和有害物质，减轻炎症反应，具有显著的抗氧化、抗炎和抗菌作用。

2. 镇痛止痒：苦丁茶能够刺激中枢神经系统，促进内啡肽等内源性镇痛物质的分泌，缓解头痛、口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。

3. 利尿消肿：苦丁茶中的咖啡因等成分能够刺激肾脏，增加尿量，促进体内废物和多余水分的排泄，有效消除水肿。

需要注意的是，苦丁茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。同时，苦丁茶也不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。

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