清热解毒作用的十大水果包括：柠檬、石榴、草莓、苹果、橙子、葡萄柚、蓝莓、桑葚、猕猴桃、柚子。

以下是每种水果的具体解毒作用：

1. 柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可以清热解毒，促进新陈代谢，消除疲劳。

2. 石榴：富含维生素C和多种抗氧化物质，可以清热解毒，净化血液，提高免疫力。

3. 草莓：富含维生素C和多种有机酸，可以清热解毒，促进消化，增强肝脏功能。

4. 苹果：富含果胶和多种营养素，可以清热解毒，降低胆固醇，保护心脏。

5. 橙子：富含维生素C和柠檬酸，可以清热解毒，促进血液循环，缓解压力。

6. 葡萄柚：富含柚皮苷和柚皮酮，可以清热解毒，降低血糖，预防癌症。

7. 蓝莓：富含花青素和多种维生素，可以清热解毒，保护眼睛，预防感染。

8. 桑葚：富含多种抗氧化物质和纤维素，可以清热解毒，降低血脂，促进肠胃健康。

9. 猕猴桃：富含维生素C和多种有机酸，可以清热解毒，增强免疫力，促进伤口愈合。

10. 柚子：富含柚皮苷和柚皮酮，可以清热解毒，降低血压，预防动脉硬化。

需要注意的是，水果虽然有清热解毒的作用，但也不能过量食用，尤其是糖尿病患者和肝肾功能不佳的人群应当注意。同时，水果的选择和食用方法也很重要，建议选择新鲜、无污染的水果，并适量搭配其他食材食用，以达到更好的营养均衡。