蜂蜜菊花茶的功效蜂蜜菊花茶的功效_生活百科

创始人

2024-09-09 17:51:57

蜂蜜菊花茶具有润喉止咳、清热解毒、改善睡眠等功效。

1.润喉止咳：菊花中含有丰富的黏液质和芦丁等成分，能够起到润喉止咳的作用，同时蜂蜜也具有润喉止咳的功效，两者结合能够更好地缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。

2.清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素和热量，消除口腔溃疡、痤疮等症状。

3.改善睡眠：菊花中含有多种营养成分，如维生素C、钙、铁等，能够帮助舒缓神经、缓解焦虑和失眠等症状，同时蜂蜜也含有镁和褪黑素等成分，能够促进睡眠，提高睡眠质量。

需要注意的是，蜂蜜菊花茶中蜂蜜含有较高的糖分，糖尿病患者、肥胖者和儿童应适量饮用；同时，蜂蜜可能引起过敏反应，对蜂蜜过敏者不宜饮用。