葛根粉的功效与作用副作用 葛根粉的功效与作用有哪些禁忌
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2024-09-09 17:02:01

葛根粉具有很多功效与作用，包括降血压、降血糖、抗氧化、抗炎等。

1. 降血压：葛根粉中的大豆异黄酮有一定的降压作用，可以帮助控制高血压。

2. 降血糖：葛根粉中的天然植物性黄酮类物质，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。

3. 抗氧化：葛根粉中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助减缓细胞老化。

4. 抗炎：葛根粉中的黄酮类物质还具有抗炎作用，可以缓解肌肉疲劳和炎症。

需要注意的是，葛根粉虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。特别是孕妇、哺乳期妇女、以及有过敏体质的人，应该在医生的指导下食用。同时，葛根粉的使用量也要适量，以免出现不良反应。

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