杨桃什么功效杨桃什么口味_生活百科

创始人

2024-09-09 14:21:03

杨桃具有降血压、降血糖、抗氧化等功效。

1. 降血压：杨桃中含有丰富的钾元素，能够帮助人体排出多余的钠离子，降低血压。

2. 降血糖：杨桃中的黄酮类物质能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。

3. 抗氧化：杨桃中富含维生素C、E等抗氧化物质，能够清除自由基，保护细胞免受氧化伤害。

需要注意的是，杨桃含有草酸，不宜过量食用，尤其是肾功能不好的人。同时，杨桃中的草酸也会与钙形成结石，不宜与高钙食品同时食用。

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