核桃仁内皮功效核桃仁内皮功效与作用_生活百科

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2024-09-09 14:11:33

核桃仁内皮功效与作用：核桃仁内皮含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、降血压、降血脂等作用，对预防心血管疾病、糖尿病等疾病有一定的保健作用。

1. 抗氧化作用：核桃仁内皮中含有丰富的多酚类物质，具有良好的抗氧化作用，能够清除自由基，保护心血管系统，减少心血管疾病的发生。

2. 降血压作用：核桃仁内皮中的多酚类物质，能够促进一氧化氮的生成，扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的治疗和预防作用。

3. 降血脂作用：核桃仁内皮中含有的多酚类物质，能够抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇含量，减少血管壁的脂质沉积，对预防动脉粥样硬化等疾病有一定的作用。

需要注意的是，虽然核桃仁内皮具有一定的保健作用，但是并不能代替药物治疗，患有相关疾病的患者应该在医生的指导下进行食用。此外，过量食用核桃仁内皮也可能会导致肠胃不适等问题，应适量食用。