海藻糖作用和功效 海藻糖作用及价值
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2024-09-09 14:00:48

海藻糖是一种天然的低聚糖，具有多种生理作用和功效。

1. 保护肠道：海藻糖可以作为益生元，促进肠道菌群的平衡，有助于防止肠道感染和便秘等问题。

2. 改善免疫系统：海藻糖可以增强人体免疫功能，促进淋巴细胞的增殖和活性化，有助于防止感染和炎症等问题。

3. 抗氧化：海藻糖具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，保护细胞不受氧化损伤。

4. 降血糖：海藻糖可以降低血糖，有助于控制糖尿病的发展。

5. 促进骨密度：海藻糖可以促进骨密度的增加，有助于预防骨质疏松症。

需要注意的是，海藻糖虽然有多种好处，但是过量摄入可能会引起腹泻等问题，建议在医生或营养师的指导下使用。

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