山楂菊花枣泡水的功效
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2024-09-09 12:30:54

山楂菊花枣泡水有清热解暑、健脾开胃、润肺止咳等多种功效。

1. 清热解暑：山楂和菊花都有清热解暑的功效，能够帮助身体排出多余的热量，缓解夏季燥热不适。

2. 健脾开胃：枣是一种营养丰富的食材，具有健脾开胃的功效，能够促进消化吸收，提高身体免疫力。

3. 润肺止咳：菊花具有润肺止咳的功效，能够舒缓喉咙不适，缓解咳嗽症状。

需要注意的是，泡水时要注意温度，不宜过热或过凉，建议使用80℃左右的温水，同时也要注意饮用量，过量饮用可能会引起不适。对于孕妇、婴幼儿等特殊人群，建议在医生的指导下饮用。

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