陈皮搭配山楂具有促消化、降脂减肥、调节血糖等功效。
1. 促消化:陈皮和山楂都具有健胃消食的作用,可以帮助消化不良、食欲不振等胃肠道问题。
2. 降脂减肥:陈皮和山楂都含有丰富的黄酮类物质,可以加速脂肪分解和代谢,降低血脂水平,有助于减肥和预防心血管疾病。
3. 调节血糖:山楂含有大量的果胶和膳食纤维,可以减缓血糖的上升速度,有助于预防糖尿病和血糖波动等问题。陈皮也可以促进胰岛素的分泌,有助于调节血糖。
需要注意的是,陈皮和山楂都有一定的收敛作用,不适合脾胃虚弱、便秘、胃寒等人群食用。同时,搭配使用时应注意量的控制,不宜过量。