银耳红枣枸杞莲子桂圆汤银耳红枣枸杞莲子桂圆汤的功效_生活百科

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2024-09-09 09:02:18

银耳红枣枸杞莲子桂圆汤具有滋阴润燥、补益肝肾、养颜美容等功效。

1. 银耳：富含胶质，能够滋润肌肤，促进新陈代谢，具有美容养颜的功效。

2. 红枣：具有补中益气、养血安神的功效，能够增强免疫力，缓解疲劳，对于失眠、健忘等症状也有一定改善作用。

3. 枸杞：具有补肝肾、明目、益寿延年的功效，能够提高身体免疫力，增强抵抗力。

4. 莲子：具有滋阴润燥、清心安神的功效，能够缓解心悸、失眠等症状，同时还能够降低血脂、降血压。

5. 桂圆：具有补血益气、安神定志的功效，对于产后体虚、贫血、失眠等症状也有改善作用。

需要注意的是，银耳红枣枸杞莲子桂圆汤不宜大量饮用，以免引起腹泻或其他不适症状。同时，对于糖尿病、高血压等患者，应该在医生指导下饮用。