菊花的功效特点 菊花的功效与注意事项
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2024-09-09 07:42:36

菊花具有清热解毒、润肺止咳、明目等功效特点。

1. 清热解毒：菊花中的黄酮类物质具有明显的抗氧化、抗炎和抗菌作用，能够清热解毒，对于口腔溃疡、痈肿疮毒等症状有较好的缓解作用。

2. 润肺止咳：菊花中的蒸发油和黄酮类物质，能够刺激呼吸道上皮细胞的纤毛运动，促进痰液排出，达到润肺止咳的功效。

3. 明目：菊花中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和β-胡萝卜素等营养成分，能够保护眼睛，预防和改善视力下降。

需要注意的是，菊花性寒，不宜过量食用，容易引起腹泻、腹痛等不适症状，孕妇和体质虚弱者应慎用。同时，选购时要选择干燥、颜色鲜艳、花瓣完整的菊花。

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