老柿饼有什么功效_生活百科

创始人

2024-09-09 07:01:56

老柿饼有以下功效：能够润肺止咳、降低血压、促进消化、抗氧化、提高免疫力等。

1. 润肺止咳：老柿饼中含有丰富的鞣酸和黏液质，能够起到润肺止咳的作用。

2. 降低血压：老柿饼中含有多种有益物质，如糖类、有机酸、维生素等，能够降低血压，有助于预防高血压等疾病。

3. 促进消化：老柿饼中含有丰富的纤维素和果胶等物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。

4. 抗氧化：老柿饼中富含多种抗氧化物质，如维生素C、类胡萝卜素、花青素等，能够抗氧化，减少自由基对身体的损害。

5. 提高免疫力：老柿饼中含有多种营养成分，能够帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。

需要注意的是，老柿饼虽然具有多种功效，但是过量食用也会产生不良反应，如引起腹泻等。因此，在食用老柿饼时要适量，避免过量食用。另外，老柿饼不适合胃寒、脾虚、肠燥便秘等人群食用。