枸杞子桑葚泡水的功效枸杞子桑葚泡水喝有啥功效_生活百科

创始人

2024-09-09 03:51:31

枸杞子桑葚泡水的功效是：滋补肝肾、明目、润肺、增强免疫力、抗衰老。

1. 滋补肝肾：枸杞子和桑葚均具有滋补肝肾的作用，能够调理肝肾功能，改善身体疲劳、头晕眼花等症状。

2. 明目：枸杞子被称为“明目圣果”，含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够帮助预防眼疾和改善视力。

3. 润肺：桑葚含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力和抗氧化能力，同时还具有润肺的功效。

4. 增强免疫力：枸杞子和桑葚都富含多种维生素和营养物质，能够增强人体免疫力，预防疾病。

5. 抗衰老：枸杞子和桑葚中含有的多种抗氧化物质和多种维生素能够抗衰老，帮助延缓衰老过程。

需要注意的是，泡水时不要用开水，最好用温水或凉水，以免破坏其中的营养成分。同时，使用过量也不利于身体健康。