山楂陈皮菊花枸杞泡水喝的功效是什么_生活百科

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2024-09-09 03:11:49

山楂陈皮菊花枸杞泡水喝的功效是促消化、降脂、清热解毒、养肝明目、抗氧化。

1. 促消化：山楂和陈皮都有促进肠胃蠕动的作用，可以帮助消化食物，缓解胃部不适。

2. 降脂：山楂和陈皮中含有的物质可以调节血脂，降低胆固醇水平。

3. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

4. 养肝明目：枸杞富含维生素A和核黄素，可以保护眼睛健康，同时对肝脏也有一定的保护作用。

5. 抗氧化：山楂、陈皮和菊花都富含抗氧化物质，可以对抗自由基，保护身体健康。

需要注意的是，山楂陈皮菊花枸杞泡水适量饮用，过量饮用可能会引起腹泻等不适症状。同时，孕妇、儿童和患有消化系统疾病的人群应谨慎饮用。