南极磷虾油功效与作用搜狗百科南极磷虾油功效与作用_生活百科

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2024-09-09 02:01:18

南极磷虾油具有多种功效，能够改善心脑血管健康、调节免疫系统、减轻关节疼痛等作用。

1. 改善心脑血管健康：南极磷虾油中富含EPA和DHA等不饱和脂肪酸，能够降低血脂、预防动脉硬化、降低血压等，有助于保护心脑血管健康。

2. 调节免疫系统：南极磷虾油含有多种抗氧化剂和营养成分，具有调节免疫系统、增强免疫力的作用，有助于预防感染和炎症等。

3. 减轻关节疼痛：南极磷虾油中的Omega-3脂肪酸能够减轻关节炎引起的疼痛和炎症，有助于改善关节健康。

需要注意的是，在使用南极磷虾油时，应按照说明书上的用量和方法使用，并注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以达到最佳效果。同时，对于过敏体质的人群应慎重使用。