蓝莓素叶黄素的功效与作用
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2024-09-08 15:42:09

蓝莓素叶黄素具有抗氧化、保护视力、预防老年痴呆等多种功效。

1. 抗氧化：蓝莓素叶黄素是一种天然的抗氧化剂，能够中和自由基，保护细胞不受氧化损伤。

2. 保护视力：蓝莓素叶黄素能够提高视网膜色素的浓度，减缓眼睛的老化速度，保护视力。

3. 预防老年痴呆：蓝莓素叶黄素可以改善神经元的功能，减少脑部氧化损伤，有助于预防老年痴呆。

需要注意的是，蓝莓素叶黄素的摄入量应根据个人情况适量，过量摄入可能会导致不良反应。在选择蓝莓素叶黄素补充剂时，应选择正规品牌，避免购买劣质产品。

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