熟银杏果具有丰富的营养成分,可以提高人体免疫力、促进血液循环、缓解心脑血管疾病等作用。
1. 提高免疫力:熟银杏果富含多种维生素和微量元素,可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 促进血液循环:熟银杏果中含有的银杏内酯等有效成分可以促进血液循环,改善血液黏稠度,预防血栓形成。
3. 缓解心脑血管疾病:熟银杏果中的银杏内酯还可以扩张血管,降低血压,改善心脑血管疾病,如高血压、冠心病等。
需要注意的是,熟银杏果不宜过多食用,一般每天食用量不应超过10颗,否则可能会引起不适反应。同时,熟银杏果不适合糖尿病人和孕妇食用。
下一篇:炙益智仁的功效与作用点