番石榴的功效与作番石榴的功效与作用孕妇能吃吗_生活百科

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2024-09-08 13:32:02

番石榴具有多种功效，可以促进消化、增强免疫力、抗氧化等，同时还有一定的药用价值。

1. 促进消化：番石榴中含有丰富的纤维素和鞣酸，可以刺激胃肠道蠕动，促进消化吸收。

2. 增强免疫力：番石榴富含维生素C和多种矿物质，可以提高人体免疫力，预防感染疾病。

3. 抗氧化：番石榴中的多酚类化合物具有良好的抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞不受氧化损伤。

4. 药用价值：番石榴的果实、叶子、根皮等部位均有药用价值，可以用于治疗腹泻、胃痛、口腔溃疡等症状。

需要注意的是，番石榴虽然有多种功效，但是也有一定的副作用，如过量食用可能会引起腹泻、腹胀等不适症状，因此要适量食用。同时，番石榴的果实和叶子都含有较高的草酸，容易形成草酸钙结石，对于肾结石患者应慎食。