洛神的功效洛神的功效与作用及禁忌_生活百科

创始人

2024-09-08 12:21:50

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洛神的功效包括调节血脂、降压、抗氧化、抗炎等多方面的健康作用。

1. 调节血脂：洛神含有丰富的黄酮类化合物，能够降低血脂、改善血液循环，预防心血管疾病。

2. 降压：洛神中的多酚类物质有降压作用，能够减轻高血压患者的症状。

3. 抗氧化：洛神中富含维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够抗氧化、延缓衰老。

4. 抗炎：洛神中的多酚类物质具有抗炎作用，有助于缓解炎症反应，预防炎症相关疾病。

需要注意的是，洛神具有一定的止泻作用，故腹泻患者应适量食用。同时，洛神中含有草酸，不宜与富含钙质的食物一起食用，以免影响钙的吸收。

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