天然番茄红素的功效天然番茄红素多少钱一瓶_生活百科

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2024-09-08 10:51:27

天然番茄红素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助减缓衰老过程，降低患疾病的风险，还有保护视力的作用。

1. 抗氧化作用：番茄红素可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，有助于减缓衰老过程。

2. 降低患疾病的风险：番茄红素可以降低胆固醇，预防心血管疾病；可以抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症；还可以降低糖尿病的发病率。

3. 保护视力：番茄红素可以保护眼睛的视网膜，预防黄斑部位退化，减缓老年性黄斑病变的发展。

需要注意的是，番茄红素是一种脂溶性物质，需要在脂肪的帮助下才能被吸收利用。因此，建议搭配一些含脂肪的食物一起食用，如橄榄油、坚果等。此外，番茄红素的摄入最好通过食物来获取，而不是靠补充剂。