喝陈皮的作用与功效 喝陈皮的作用和功效
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2024-09-08 10:41:55

喝陈皮有很多作用与功效，可以改善消化系统、缓解胸闷、祛痰止咳等。

1. 改善消化系统：陈皮具有行气、健脾、消食等功效，能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善胃口不佳、消化不良等问题。

2. 缓解胸闷：陈皮具有疏肝理气、开胃健脾的作用，能够缓解胸闷、胸痛等症状。

3. 祛痰止咳：陈皮含有挥发油和甜菜碱等成分，能够刺激呼吸道分泌物的分泌，促进痰液排出，缓解咳嗽、喉痛等症状。

需要注意的是，陈皮具有温热性质，脾胃虚寒、口干舌燥、大便干燥等人群不宜多食用。同时，在使用陈皮时应避免过量，以免引起腹泻等不适。

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