下脘的功效与作用 下脘的功效与作用
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2024-09-08 09:41:43

下脘是人体腹部的一个部位，具有调理气血、养生保健的功效。

1. 调理气血：下脘是人体脏腑经络的交汇处，按摩下脘能够促进气血运行，调和脏腑功能，有助于改善身体疲劳、失眠等问题。

2. 养生保健：下脘是人体的“命门”所在，按摩下脘可以刺激肾脏、膀胱、生殖系统等器官，对于男女生殖系统的保健、改善生殖问题具有一定的帮助作用。

需要注意的是，按摩下脘的力度要适宜，不要过于用力，以免对身体造成伤害。同时，孕妇应该避免按摩下脘，以免影响胎儿健康。

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