银耳的药用功效与图片银耳的药用功效和作用_生活百科

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2024-09-08 08:20:34

银耳具有多种药用功效，可以润肺止咳、清热解毒、抗衰老、降血脂等。

1. 润肺止咳：银耳中含有丰富的多糖类物质，可以有效润肺止咳，缓解咳嗽、咽痛等症状。

2. 清热解毒：银耳中还含有多种氨基酸和矿物质，具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡、痈疽等症。

3. 抗衰老：银耳中的胶质能够提高皮肤弹性和保湿度，具有抗衰老的作用，常被用于美容养颜。

4. 降血脂：银耳中的植物胶质可以阻止胆固醇吸收，有效降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病。

需要注意的是，银耳虽然具有多种药用功效，但不能过量食用。银耳有润肠通便的作用，但过多食用会导致腹泻。同时，银耳也不适合所有人群食用，如有过敏史或体质虚弱者应慎食或避免食用。