核桃最外皮的功效与作用
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2024-09-08 04:21:26

核桃最外皮具有抗氧化、抗炎、降血脂等功效，对人体有多种作用。

1. 抗氧化作用：核桃最外皮富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，保护细胞，预防多种疾病的发生。

2. 抗炎作用：核桃最外皮中的多种成分具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，减轻疼痛和不适。

3. 降血脂作用：核桃最外皮中的多种成分可以降低血脂，减少心血管疾病的发生。

4. 其他作用：核桃最外皮还具有抗菌、抑制肿瘤、调节免疫等多种作用。

需要注意的是，核桃最外皮虽然具有多种功效，但也存在一定的毒性，不宜过量食用，特别是对于肝肾功能不佳的人群，应谨慎食用。

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