橙子皮功效橙子皮功效与作用泡水喝_生活百科

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2024-09-08 03:51:13

橙子皮具有多种功效，包括美容养颜、健脾开胃、止咳化痰、降血压等。

1. 美容养颜：橙子皮富含维生素C，能够促进皮肤胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，防止皮肤老化。

2. 健脾开胃：橙子皮有温中理气的作用，可促进消化液分泌，增加食欲，改善脾胃消化不良等问题。

3. 止咳化痰：橙子皮有化痰止咳的功效，尤其适用于慢性咳嗽、咳痰等症状。

4. 降血压：橙子皮中含有丰富的黄酮类化合物，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，橙子皮虽然具有多种功效，但也有一定的禁忌人群，如胃肠道溃疡、胃肠道出血等患者应慎用；同时，过量食用橙子皮也可能导致不良反应，如口干、口燥、上火等。因此，在使用橙子皮时应根据自身情况量力而行，避免不必要的食用。