山茱萸肉的功效山茱萸肉的功效与作用用量_生活百科

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2024-09-08 03:00:49

山茱萸肉具有多种功效，包括调理女性生理周期、增强免疫力、降低血脂等。

1. 调理女性生理周期：山茱萸肉具有一定的补血作用，可以调理女性生理周期，缓解痛经、月经不调等问题。

2. 增强免疫力：山茱萸肉中含有多种营养成分，如维生素C、铁、锌等，可以增强机体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

3. 降低血脂：山茱萸肉中的多种活性成分具有降血脂作用，可以有效降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。

需要注意的是，山茱萸肉具有补益作用，但是不宜过量食用，尤其是孕妇和体内湿热较重的人应谨慎食用。同时，山茱萸肉也不适合与某些药物同服，如抗凝药物、降糖药等，应在医生指导下合理食用。