dha对近视的作用与功效_生活百科

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2024-09-08 01:22:32

dha对近视的作用与功效

dha可以促进眼睛的发育和保护眼睛健康，对预防和改善近视有一定的作用。

1. 促进眼睛发育：dha是视网膜和脑组织中的重要成分，对眼睛的发育和视网膜的健康有着重要的作用。

2. 保护眼睛健康：dha能够增加视网膜的抗氧化能力，减少自由基对眼睛的损害，保护眼睛健康。

3. 预防近视：dha能够促进视觉神经的发育和维护，提高眼球调节能力，从而减少近视的发生。

4. 改善近视：一些研究表明，dha对改善近视也有一定的作用，可以减缓近视的进展，但具体的效果还需要进一步研究。

需要注意的是，dha的摄入量应该适量，过量摄入可能会对健康造成影响。同时，dha补充剂应该在医生的指导下使用。