麦苗粉的功效 麦苗粉的功效与作用禁忌
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2024-09-08 01:10:36

麦苗粉的功效是多方面的，可以帮助人体提高免疫力、改善肠道健康、降低血脂等。

1. 提高免疫力：麦苗粉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种生物活性物质，可以增强人体免疫力，减少感染疾病的风险。

2. 改善肠道健康：麦苗粉中的大量膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加益生菌数量，改善肠道菌群平衡，缓解便秘等肠道问题。

3. 降低血脂：麦苗粉中的可溶性纤维可以结合胆汁酸，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少心脑血管疾病的发生风险。

需要注意的是，麦苗粉不适用于过敏麦类的人群，同时在使用麦苗粉的过程中应保持适量，避免过度摄入导致身体不适。

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